Professionals de pediatria advertix d’un augment exponencial dels trastorns de neurodesenvolupament per l’excessiu ús de les pantalles en la infància i l’adolescència

Des del Departament de Salut de Dénia han detectat que les alteracions van des de l’autisme i TDAH, als trastorns psiquiàtrics, de l’aprenentatge, la cognició, el comportament, el llenguatge o el son, i per això s’unixen al Pla Digital Familiar, promogut per a la Societat Espanyola de Pediatria, amb l’objectiu d’informar sobre els riscos de l’ús inadequat de dispositius electrònics i fomentar hàbits saludables en l’entorn familiar i escolar.
________________

Professionals de pediatria del Departament de Salut de Dénia han alertat sobre l’augment exponencial de problemes de neurodesenvolupament entre la població infantil i adolescent, a causa de l’abús en el consum de tecnologies a edats molt primerenques. Estes alteracions estan provocant problemes d’autisme i TDAH o trastorns psiquiàtrics, de l’aprenentatge i la cognició, del comportament, la regulació emocional, el llenguatge o del son.

Una situació que s’ha agreujat arran de la pandèmia. Els casos d’autisme han augmentat exponencialment, ja que abans de la COVID hi havia identificats al voltant d’un cas per cada mil pacients amb trastorns de neurodesenvolupament, enfront de la trentena que es comptabilitza ara.

Per això, per als i les pediatres és fonamental abordar l’ús correcte de la digitalització, especialment el consum de xarxes socials sense filtres i minimitzar els efectes negatius en el desenvolupament físic, mental i social dels i de les menors. “La digitalització ha portat avanços, però el seu ús sense control afecta a la salut dels menors. És fonamental que les famílies establisquen normes clares i fomenten un equilibri entre el món digital i el real”, explica María Luisa Lucas, pediatra de la Zona Bàsica de Xàbia.

Per este motiu, l’equip de professionals del Departament de Salut de Dénia s’han unit al Pla Digital Familiar, promogut per l’Associació Espanyola de Pediatria, per a informar sobre els riscos de l’ús inadequat de dispositius electrònics i fomentar hàbits saludables en l’entorn familiar i escolar.

Un dels efectes més evidents de l’ús excessiu de les pantalles és l’alteració del son. La llum blava emesa per les pantalles interferix en la producció de melatonina, la qual cosa dificulta el descans.

El sedentarisme associat a l’ús de dispositius incrementa el risc de obesitat infantil, és per això que passar hores enfront de pantalles reduïx l’activitat física i fomenta hàbits poc saludables.

Un altre problema rellevant és l’impacte en el comportament i la salut mental. L’ús prolongat de pantalles es relaciona amb nivells elevats d’ansietat, impulsivitat i menor capacitat d’atenció. A més, la sobreexposició a continguts digitals pot influir en l’acceptació de conductes de risc, especialment en adolescents.

Respecte als problemes visuals, també han augmentat en els últims anys. L’exposició contínua a pantalles afavorix la fatiga ocular, l’aparició de miopia i altres símptomes com a enrogiment, picor i llagrimeig.

La campanya promoguda per l’Associació Espanyola de Pediatria proposa mesures concretes per a minimitzar els riscos associats a l’ús de pantalles. Entre les principals recomanacions es troba establir límits de temps segons l’edat, evitant pantalles en menors de 6 anys, menys d’una hora diària per a xiquets i xiquetes de 7 a 12 anys i un màxim de dos hores en adolescents de 13 a 16 anys, incloent-hi deures escolars.

Els especialistes advoquen també per crear espais lliures de pantalles, com el dormitori, el bany o el moment del menjar, especialment quan es compartix amb altres membres de la família. A més, és necessari promoure l’exercici físic per a reduir el sedentarisme, supervisar el contingut digital i fomentar el pensament crític i l’empatia digital en els menors.  

El Departament de Salut de Dénia s’ha adherit a la campanya de l’Associació Espanyola de Pediatria per a sensibilitzar a la població de la Marina Alta sobre els riscos del mal ús de les pantalles. Per a això es distribuiran materials informatius en tots els centres de salut de la comarca.